Диетологи рассказали, как сбросить лишний вес

Диетологи рассказали, как сбросить лишний вес
фото показано с : ladyhealth.com.ua

Проблема лишнего веса в настоящее время достигла поистине планетарного масштаба. По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня более четверти населения Земли имеет избыточную массу тела или страдает ожирением.

Подробнее читайте на ...

диетологи рассказали сбросить лишний вес

2017-4-21 10:01

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, чем полезна кинза

История этого растения древняя как мир. Под разными названиями кинзу знали в древних государствах Средиземноморья, откуда она разошлась по всему свету. Сведения о пользе и вреде кинзы, как лекарственном растении, сохранились в древних папирусах. ladyhealth.com.ua »

2017-02-14 10:09

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, чем полезен сельдерей

Сельдерей - это достаточно разносторонний продукт, и если его применять в качестве ингредиента в салате, то он будет овощем, а если добавлять сельдерей в горячее блюдо, то это уже будет пряностью. ladyhealth.com.ua »

2017-02-11 12:28

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, каким должен быть ужин для похудения

Для того, чтоб не набирать избыточный вес, но не страдать чувством голода, нужно подменять настоящий ужин салатом. Но это блюдо обязано быть непременно не тяжелым, без использования огромного множества жирного мяса или углеводов. ladyhealth.com.ua »

2017-01-11 10:48

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, чем полезен цикорий

Сегодня польза цикория все чаще обсуждается среди людей, которые беспокоятся о своем здоровье. Упаковка этого растворимого продукта просто пестрит обещаниями - напиток полезен для гипертоников, пожилых людей, детей, беременных женщин, снижает уровень сахара, подавляет повышенный аппетит, помогает печени справляться со своими «обязанностями». ladyhealth.com.ua »

2016-12-21 13:30

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, чем полезны мандарины

Польза мандаринов очевидна, но только всегда нужно помнить о том, что они, как и любые цитрусовые, являются сильными аллергенами, поэтому их чрезмерное потребление может привести к негативному воздействию на слизистую желудка и почки. ladyhealth.com.ua »

2016-12-21 11:30

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, когда сладости могут быть полезны

Каждый человек, который заботится о своей фигуре, знает, что употребление сладостей приводит к набору веса. Поэтому сокращает потребление этих лакомств, а в некоторых случаях и вообще исключает из своего рациона. ladyhealth.com.ua »

2016-11-17 19:59

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, как перекусывать без вреда здоровью

Только посчитайте, сколько раз за день, находясь на работе, вы перекусываете "чем-нибудь", дабы заполнить этот "просвет" в области желудка. А теперь представьте, сколько лишних калорий вместе с этим "чем-нибудь" вы потребляете! ladyhealth.com.ua »

2016-10-24 07:00

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, каким должен быть полезный кетчуп

Практически во всех приготовленных промышленным способом кетчупах имеются консерванты, стабилизаторы, ароматизаторы. Однако для того, чтобы исключить возможность нанесения вреда здоровью, их концентрация должна быть минимальной в соответствии с ГОСТ требованиями. ladyhealth.com.ua »

2016-10-06 15:17

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, чем полезен картофель

Наряду с хлебом картофель составляет основу питания многих людей. Но многие почему-то уверены, что от него толстеют и потому стараются исключить картофель из своей диеты. ladyhealth.com.ua »

2016-09-02 19:06

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали о полезных свойствах арбузов

В последний день лета хочется подметить, что в жару нам редко хочется есть что-то тяжелое для желудка. Намного охотнее мы едим фрукты - особенно те, в которых много воды. ladyhealth.com.ua »

2016-08-31 11:49

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, как выбрать полезный йогурт

В наше время не проходит и месяца, чтобы на рынке не появился новый супер-продукт, полный бактерий и пробиотиков, которые призваны спасать наше здоровье, повышать выносливость и улучшать самочувствие - это полезные йогурты, молочные напитки, соки. ladyhealth.com.ua »

2016-08-31 07:24

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, чем полезна клетчатка

Клетчатка это своего диетический парадокс: в ней нет никакой питательности, но в то же время она является необходимым элементом диеты. Клетчатка в продуктах бывает двух видов - растворимая и нерастворимая в воде. ladyhealth.com.ua »

2016-08-27 20:00

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, чем полезна фейхоа

Фейхоа - продолговатый плод 4-6 см в длину и около 4 см в ширину. Зеленая токая кожица, при хорошей зрелости становится глубоко зеленого цвета. Фрукт испускает сильные отличительный аромат напоминающий запах лесной земляники, в момент средней и полной зрелости. ladyhealth.com.ua »

2016-08-19 15:29

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, почему сначала нужно съедать десерт

Желающим похудеть нужно держаться подальше от сладких лакомств, такова популярная теория. Но ученые, работающие в Лондоне, выдвинули версию о том, что ключ к похудению может заключаться как раз в правильном употреблении десерта. ladyhealth.com.ua »

2016-07-30 13:10

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, какие болезни лечит ячмень

Авторы новые исследования пришли к выводу, что употребление большого количества продуктов из ячменя заметно снижает уровень холестерина в крови. Результаты исследования опубликованы в научном журнале European Journal of Clinical Nutrition. ladyhealth.com.ua »

2016-07-22 13:09

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, сколько можно есть сахара

Расстройство печени, вызванное типичной «Западной диетой» (основанной на употреблении повышенного количества жирной пищи, сахара и холестерина, распространенной в развитых странах, таких как США), может быть трудно полностью восстановить, даже улучшив привычные принципы диеты, доказывает новое исследование. ladyhealth.com.ua »

2016-07-22 11:55

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, как питаться по типу фигуры

Можно забыть о диетах для поддержания стройности, если питаться по типу своей фигуры: такое питание тоже убережет от лишних килограммов. С подобной концепцией выступила авторитетный австралийский диетолог Габриэль Мэстон. ladyhealth.com.ua »

2016-07-21 21:54

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, вредит ли сливочное масло здоровью

Согласно данным исследования, опубликованного в научном журнале PLoS One, употребление сливочного масла лишь незначительно влияет на общую смертность и не влияет на сердечно-сосудистую систему, а также может защитить от диабета. ladyhealth.com.ua »

2016-07-21 14:58

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, чем полезны смузи

Смузи - это напиток, который готовится из свежих овощей и фруктов. Часто в этот напиток добавляют молоко, йогурт и мюсли. Смузи подаётся охлаждённым, поэтому нередко в него добавляют лёд. ladyhealth.com.ua »

2016-07-08 20:10

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, чем полезна брынза

Брынзой называют один из видов белого, слабосоленого сыра с характерным кисломолочным ароматом и привкусом. По своей консистенции он бывает мягкий и твердый, часто используется для приготовления бутербродов и салатов, так как плохо крошится и придает пище неповторимый вкус. ladyhealth.com.ua »

2016-07-03 08:04

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали, какие аминокислоты незаменимы для организма

Для нормальной работы и жизнедеятельности наш организм должен регулярно пополнять запасы витаминов, минералов и питательных веществ, которые отвечают за работу внутренних органов и протекание различных внутренних процессов. ladyhealth.com.ua »

2016-07-02 09:21

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали о полезных свойства вареной моркови

В Европу морковь попала только в начале прошлого тысячелетия. «Прабабушка» знакомой нам всем оранжевой моркови была фиолетового цвета. Яркую позитивную окраску корнеплоду придали крестьяне в Голландии в XVII веке, выведя новый сорт. ladyhealth.com.ua »

2016-07-01 10:20

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали о полезных свойствах хрена

Хрен, как известно всем, применяется очень часто как пикантная или даже острая приправа, равносильная по пищевым качествам другой известной приправе - горчице. ladyhealth.com.ua »

2016-04-05 10:08

Фото: ladyhealth.com.ua

Диетологи рассказали о полезных свойствах брокколи

Каждый человек знает, что употребление овощей несет большую пользу для здоровья. В них содержатся различные микроэлементы и витамины, а также клетчатка. Последняя положительно влияет на процессы пищеварения. ladyhealth.com.ua »

2016-03-29 08:35