AllWomen.ru · Темы дня · Разделы дня · Ярмарка новостей

Пилатес является особой разновидностью фитнеса. Его еще называют «медленной аэробикой» или «аэробикой для ленивых». В чем же уникальность пилатеса? И как пилатес помогает похудеть? Подробно об этом на woman.ru »

Польза ходьбы уникальна тем, что сама по себе ходьба — самый безопасный вид фитнеса. Риск получения травмы или мышечного напряжения — практически нулевой, а вот благотворное влияние на здоровье и фигуру — огромны. Подробно об этом на woman.ru »

Аэробика, наверное, самый излюбленный вид физической нагрузки для представительниц прекрасного пола. Аэробика помогает не только похудеть, но и поддерживает организм в тонусе и заряжает вас энергией. Так все же, как при помощи аэробики можно похудеть? Подробно об этом на woman.ru »

Готовим тело к пляжному сезону Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

«Тренажер» весом всего 200 грамм поможет справиться с сутулостью Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Готовимся к пляжному сезону Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Их актриса выполняла ежедневно по 8 часов в сутки Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

История йоги насчитывает более четырех тысяч лет, и в течение последнее сотни лет польза йоги все меньше подвергается сомнению. Существует большое количество различных стилей и упражнений йоги, но все они включают в себя три основных компонента: положение тела, дыхание и медитацию. Подробно об этом на woman.ru »

Фитнес-упражнения для основных типов фигур Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Производители шоколада ликуют – ученые доказали, что это лакомство помогает сохранить стройность…
Читать дальше Подробно об этом на fitness-live.ru »

Три упражнения для идеального живота Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Эффективные кардиоупражнения для быстрого похудения Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Ким Кардашьян появилась на пляже в новом бокини и в очередной раз доказала: несмотря на невысокий рост и, предположительно, склонность к полноте, ей удается сохранять аппетитную фигуру.
Подробно об этом на wday.ru »

Тина Канделаки объявила весеннюю фитнес-мобилизацию. Телеведущая стала больше тренироваться, ведь, по ее собственному признанию, ей хочется быть более спортивной.
Подробно об этом на wday.ru »

Готовимся к началу рабочей недели Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Начинаем выходные бодрыми и энергичными Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Эмоционально готовимся к выходным Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Стимулируем корневую чакру Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Звезда сумеречной саги Роберт Паттинсон показал обнаженный торс во время отдыха на пляже в Малибу.
Подробно об этом на wday.ru »

Развиваем шестую чакру Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Современные фитнес-клубы стараются регулярно добавлять в программы тренировок новые занятия со сложными названиями…
Читать дальше Подробно об этом на fitness-live.ru »

Расслабляемся после тяжелого понедельника Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Расслабляющее упражнение для мышц шеи, груди и плеч  Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Модель и молодая мама Миранда Керр призналась, что не может отказать себе в сладком, и рассказала о том, какие тренировки помогают ей сохранить идеальную фигуру.
Подробно об этом на wday.ru »

20 мая в столичном олимпийском комплексе «Лужники» стартует благотворительный марафон под девизом «Бег против инсульта». Москва присоединится к Парижу, Нью-Йорку и другим мировым столицам в деле проведения массовых благотворительных забегов.
Подробно об этом на wday.ru »

Совместное исследование ученых и тренеров фитнес-клубов позволило назвать пять основных причин низкой эффективности спортивных тренировок.
Подробно об этом на wday.ru »

Мастер-класс: упражнения для сексуальных ножек Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Как с помощью обруча стать стройной Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Эффективная аэробика в бассейне Подробно об этом на bt-lady.com.ua »

Наш организм должен регулярно получать необходимое количество минеральных веществ, белков, жиров и углеводов, а также много воды. Прежде чем приступать к спортивным занятиям, нужно составить соответствующий рацион питания при занятиях спортом, который учитывал бы потребности организма. Подробно об этом на woman.ru »